Necesitaremos
-
4 zanahorias grandes
- 1 tallo de apio grande con hojas
- 2 manzanas grandes
- hielo.
Prepare
Exprime el zumo de las zanahorias y el apio pelados en un exprimidor centrífugo.
Pelar y quitar las semillas a las manzanas, cortarlas en trozos pequeños, picarlas en una batidora, añadir hielo y exprimir el zumo.
Remover una vez más, verter en vasos y decorar con hojas de apio.
Cubra este batido con una cucharada de crema agria, nata o mantequilla, ya que el caroteno de las zanahorias una fuente de vitamina A es soluble en grasa y se absorbe mucho mejor de esta manera!
¿Cómo puedo hacer un batido de zanahoria muy saludable? ¿Tiene alguna receta específica que me pueda compartir?
¡Hola! Me encantaría probar ese batido de zanahoria tan saludable, pero me surge una duda: ¿cuáles son los beneficios específicos de la zanahoria en nuestra salud? ¿Ayuda a mejorar la vista o tiene alguna otra propiedad destacable? ¡Agradezco de antemano tu respuesta!