«Sucede que no sólo los hijos de los demás, sino también los propios, crecen de repente. ¿Cómo es eso?? Hasta ayer, yo era todo el mundo para mi bebé, a través del cual estaba aprendiendo sobre la vida en el amor y la seguridad. Y de repente, el mundo crece abruptamente hasta alcanzar el tamaño del universo – interesante, pero tan desconocido y aterrador. La escuela… ¿Cómo le va sin mí?? ¿Puede encontrar puntos en común con sus compañeros y el profesor?? ¿Será un éxito?? En una palabra, asombro, asombro, asombro!»Como decía Carlson: «Serenidad, sólo serenidad!»Lo principal es abordar lo inevitable con la cabeza fría y tener un plan de acción claro. Tú también puedes hacerlo. Entonces, ¿qué debe saber una madre escolar?? Aquí vamos.
Cinco habilidades importantes
Inna Fedorova, directora del Centro Educativo Familiar «Crecer juntos» Madrid, España . Ufa , llama a la idea errónea más popular: si un niño sabe leer, es hora de ir a la escuela. De hecho, hay otras habilidades más importantes que son útiles para adquirir antes de la escuela. Qué?
– Cuida tus cosas, encuéntralas y reconócelas, guárdalas con cuidado en tu bolso o en una estantería, dobla tú mismo tus zapatos, cuelga tu ropa en una percha, etc.d. Esto también puede incluir la posibilidad de cambiarse de ropa y de zapatos.
– que no tengan miedo de contar su problema a los mayores, que se den cuenta de que su propia comodidad fisiológica es lo primero: estar calentito pero no caliente, no tener sed ni ganas de orinar, no doler al sentarse en una silla en caso de que haya un clavo , no ser herido por un compañero de asiento, etc.d.
– Proteger la propia intimidad y respetar la de los demás: «Sí, mi libertad termina donde empieza la nariz de mi vecino, pero mi nariz y otras partes del cuerpo son sagradas.
– Sea receptivo, tenga ganas de aprender y vea el aprendizaje como un proceso apasionante. Estas habilidades son más importantes que la velocidad de lectura o la aritmética.
– Valora tu trabajo y tus logros, trata las dificultades de forma positiva y constructiva como una oportunidad para mejorar.
El consejo de vida de Inna Fedorova: «Estudiar en la clase preparatoria te ayudará a acostumbrarte a la escuela, a la clase, a hacer amigos con tus compañeros. La formación en los centros educativos tiene sentido si se desarrollan las habilidades generales de aprendizaje, la memoria, la atención, la escucha y la capacidad de atención».
Cinco causas de las enfermedades escolares
A una edad tan temprana, el cuerpo está creciendo y cambiando a una velocidad cósmica, y el estrés suele provocar trastornos gastrointestinales, del sistema nervioso y de la vista. El problema más común en los escolares es la escoliosis. Veamos las causas.
* Errores en la rutina diaria. Durante el día es importante pasar de la actividad intelectual a la física. Ayude a canalizar la inagotable energía de su adicto favorito en actividades constructivas. Los pediatras consideran que la actividad física es la mejor opción
Ejercicio matutino, natación, baile, juegos de pelota y tenis de mesa. El bebé necesita dormir al menos nueve horas. Enseñar a acostarse y levantarse a la misma hora entre las 21:00 y las 8:00 horas.
* Colchón equivocado. Según los ortopedistas pediátricos, para que la columna vertebral se sostenga eficazmente, es necesario crear una superficie plana sin fosas y un efecto hamaca. Las curvas inestables de la columna vertebral en el escritorio
Están bajo mucha presión! La mejor opción es un colchón firme, de dureza media, de material hipoalergénico y con el grado de soporte adecuado. IQ Sleep Exo, por ejemplo, de espuma de alta densidad.
* Llevar mochilas y bolsas pesadas sobre un hombro. A la hora de comprar una mochila, hay que tener en cuenta los siguientes requisitos: altura – 30-36 cm, anchura de las correas de los hombros – al menos 4-4,5 cm, respaldo ortopédico, peso con los libros de texto – no más de 3 kg.
* Sentarse en una posición incorrecta. la postura ideal es la siguiente: las tres líneas espalda, caderas, flexión de los codos y rodillas están en ángulo recto, la base de la silla es más corta que las caderas, la parte inferior de la espalda se apoya en la base de la silla y la parte superior de la espalda se apoya en el respaldo, los pies se apoyan en el suelo con las plantas de los pies, el libro de texto está sobre el soporte en un ángulo de 45 grados. A la hora de comprar un pupitre y una silla, lo mejor es buscar modelos que crezcan junto con tu hijo.
* Mala nutrición y deficiencias vitamínicas. Es aconsejable alimentar al niño a determinadas horas y evitar los tentempiés poco saludables. Sustituir los dulces y las harinas por frutos secos, fruta fresca y verduras. Evita las patatas fritas, los refrescos, la comida rápida y los fritos. Los alimentos que contienen calcio y vitaminas A, E, PP, F y C deben estar en la dieta. Y no olvides las bebidas saludables para el sistema inmunológico, como el té de lima con miel.
Hechos de la vida: cómo reducir el estrés en los ojos. Durante las clases, cada media hora pida a su hijo que haga gimnasia para los ojos: dibuje un círculo con los ojos, apriételos con fuerza durante tres o cinco segundos, mire hacia arriba y hacia abajo, hacia la derecha y hacia la izquierda, por la ventana a través del punto pegado al cristal. Cada ejercicio debe repetirse 10 veces.
Cinco reglas de adaptación psicológica
Según la psicóloga y consultora Alla Shainova, los padres de los niños de la primera forma suelen esperar erróneamente que sus hijos obedezcan las órdenes de los profesores, se sienten en silencio y escriban con precisión, y cuando no sucede, se preocupan. Cómo hacer más fácil el inicio del curso escolar?
* Tengan paciencia. No olvide que su hijo es un auténtico revulsivo para el juego. Tendrá que soportar cuatro o cinco clases seguidas, clubes o atención extraescolar, entablar relaciones con profesores y compañeros. Esto es muy estresante y puede provocar enfermedades. Ayúdele, déle tiempo para que se adapte y nunca se desquite con su hijo si es reprendido por los profesores.
* Crear un ambiente de apoyo y aceptación en casa. Elogie cualquier logro, incluso el más pequeño, y no los regañe por los errores. Diga que está contento con su hijo/a aunque no sea bueno/a en todo. Abraza a tu hijo más a menudo!
* Hablar! Pregunte a su hijo cómo le va el día. Escuche atentamente lo que dice, incluso cuando esté muy ocupado. Esto es muy importante para él!
* Equilibrar el aprendizaje y el descanso. Evitar la sobrecarga: los alumnos necesitan disponer de tiempo libre en el que puedan dedicarse a hacer lo que quieran.
* No olvides tener una actitud positiva. Dígales lo emocionante que será la nueva etapa de sus vidas y que el aprendizaje es apasionante. Organizar una fiesta después de la escuela. Es importante que el primer alumno elija con quién y dónde quiere pasarlo y que participe directamente en los preparativos.
Consejo de vida: Practica la contención. A esta edad es difícil que un niño se concentre en una cosa durante mucho tiempo y se quede quieto durante 45 minutos. Para practicar antes de ir a la escuela, dale tareas que puedan mantenerlo en el escritorio durante al menos media hora. Por ejemplo, que dibuje o invente algo, que diseñe un parque infantil, que haga una animación, etc. d. Haga una pausa de 20 minutos después de la escuela y haga algo que le guste a su hijo. Esto le ayudará a acostumbrarse más rápidamente a la nueva rutina.
Consejos de una madre experta
A menudo los padres se centran demasiado en el niño y se olvidan de que ellos deben prepararse igualmente para la escuela. Si tratas la escuela como un castigo, él pensará como tú.
El consejo de Olesya Sharkova, madre de tres hijos y creadora del portal Mnogomamok: «Primero, relájate, la escuela no es el fin del mundo. Intenta abrazar el zen y, en situaciones difíciles, decirte a ti mismo: «Esto también pasará». En segundo lugar, el amor incondicional hacia tu hijo puede ayudarte a afrontar cualquier situación de estrés. Nunca lo compares con el hijo hija de tu amigo: todos los niños son diferentes, pero el tuyo es sin duda el mejor! En tercer lugar, muchas de las tareas relacionadas con la escuela pueden delegarse eficazmente en otros miembros de la familia. Créeme, el mundo no se acabará sin ti. Por supuesto, te hará sentir insustituible personalmente, pero un bebé necesita una madre sana, feliz y tranquila, no una quisquillosa. Cuida de ti mismo!».
Y finalmente..
Si no quieres despertar a tu hijo por la mañana hasta las canas, recoger su mochila y hacer los deberes juntos, empieza a desarrollar la responsabilidad personal por el resultado en el niño de primer grado desde el primer día de clase. Por supuesto, no de inmediato, tendrás que esforzarte un poco al principio: escribe recordatorios u organiza un concurso de selección rápida de maletines, por ejemplo. Entonces, lo único que tienes que hacer es comprobarlo de vez en cuando, pero hazlo con discreción para no desanimar el intento. Recuerda también que la escuela es sólo una pequeña parte de tu vida, así que no limites tu tiempo en familia a la escuela!
Autor Sasha Köllner
¿Cuáles son los detalles específicos de la preparación de un niño de primer grado y más allá en esa escuela de pesadilla?