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Garmin descubrió el principal motivo de la agresión

La división rusa de Garmin la empresa «Navicom» realizó un estudio sobre el sueño entre voluntarios de entre sus empleados. La principal conclusión del experimento: la falta de sueño diaria no sólo reduce la capacidad de una persona para adaptarse a diferentes situaciones, sino que también la hace más agresiva.

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Garmin Instinct

Siguiendo a la revista americana «Experimental Psychology» y a representantes de la empresa de otros países, la división rusa de Garmin realizó un experimento durante cuatro días entre 10 voluntarios de entre sus empleados, dividiéndolos en dos grupos de cinco.

A un grupo se le pidió que durmiera de seis a ocho horas por noche, mientras que a otros se les dijo que lo limitaran a cuatro horas. El experimento se realizó del 10 al 14 de diciembre de este año. En el experimento, se encuestó a los empleados y se evaluaron sus sentimientos y su nivel de ira dos veces al día: al principio y al final de la jornada. Los cuestionarios a lo largo del experimento contenían una serie de preguntas idénticas, y estaban relacionados directamente con la evaluación de la fatiga, la agresión, la ansiedad.

Los sujetos de la prueba también llevaron el smartwatch Instinct de la compañía durante los cuatro días para comprobar sus niveles de estrés una de las funciones del dispositivo y para medir su ritmo cardíaco. Los empleados que dormían lo suficiente no tenían niveles de estrés superiores a 60/100. Los empleados que no duermen lo suficiente llegan al trabajo con un nivel de estrés de 50 y durante el día el nivel de estrés es de 85-90 sobre 100.

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Por no hablar del hecho de que los empleados que carecen de 2 a 3 horas de sueño al día trabajan con menos eficacia y sus reacciones son más lentas. La pérdida de sueño también se ha relacionado con un aumento de las emociones negativas, como la ansiedad y la tristeza. Una gran parte de los participantes en el experimento se sentían apáticos, no sólo en lo que respecta a sus responsabilidades, sino también en lo que respecta a sus asuntos personales según su propia admisión .

Por lo tanto, se puede afirmar que la falta de sueño no sólo reduce la eficiencia de los empleados, sino que también provoca más conflictos en el lugar de trabajo e incluso un declive de la economía mundial. En 2023, la Agencia Nacional de Investigación Financiera FINA ya informó de que los empresarios Españols perdían 2,3 billones de Euro al año debido a que sus empleados no dormían lo suficiente.

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Herman Lope

Desde que tengo memoria, siempre me he sentido fascinado por la belleza del mundo que me rodea. Cuando era niño, soñaba con crear espacios que no solo fueran impactantes, sino que también influyeran en el bienestar de las personas. Este sueño se convirtió en mi fuerza impulsora cuando decidí seguir el camino del diseño de interiores.

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Comments: 1
  1. Jorge Serrano

    ¿Cuál fue el motivo principal que descubrió Garmin detrás de la agresión?

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