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Prueba #2 del deshidratador Oursson DH0620D: para la salud y la dieta

Mi hija se queja regularmente de la calidad de la comida en el comedor escolar y se niega rotundamente a ir allí. El buffet también carece de la variedad deseada, lo máximo que puedes conseguir allí es una pizza de aspecto muy sospechoso. Así que es de 8 a 14 horas.00 bebé come sólo lo que lleva de casa. Hay muchas dificultades: «No voy a tomar un bocadillo, es grasiento y sucio…, los bollos tienen muchas calorías, la fruta me ensucia las manos y no hay lugar para poner las peladuras…», etc.d. De todos modos, este es el problema

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Recientemente, nuestra hija se ha interesado por la comida «de moda» para las chicas que se cuidan: muesli y granola, sanos, sabrosos y… con estilo, si se puede decir así. Así que las recetas de Healthy Table para el deshidratador nos han interesado tanto a ella como a mí. Y en el libro, que viene con el dispositivo, hay un montón de recetas de este tipo: sólo mis ojos divergen.

Cacahuete, Avena, Zanahoria, Salvado, Pistacho, Energía y muchos más. Además, la avena o el trigo se pueden germinar con el deshidratador de alimentos. Por supuesto, no se pueden llevar los cereales germinados a la escuela, pero un aderezo vitamínico de este tipo será muy útil en casa, especialmente a principios de la primavera, cuando hay una falta de vitaminas.

Pero por ahora, empecemos con las barras.

Me decidí por la receta energética.

Elementos necesarios: 200 g de albaricoques secos, 200 g de pasas sultanas, 200 g de dátiles,

50 g de semillas de calabaza peladas, 50 g de semillas de girasol peladas, 50 g de semillas de lino, 100 g de jarabe de arce,

250 g de semillas de sésamo para chips.

Procesamiento de productos

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Procesamiento de alimentos

Tengo que decir de entrada que no encontré semillas de lino, así que utilicé el doble de semillas de girasol. Tengo jarabe de arce, pero la próxima vez lo cambiaré por jarabe de rosa mosqueta, el jarabe de arce es demasiado dulce.

Así que, por la picadora de carne con el molinillo más grueso pasé albaricoques secos, pasas sultanas y dátiles.

Agrego el jarabe de arce, todas las semillas y amaso suavemente la mezcla.

Ahora viene la parte más pegajosa: formar las barras a mano. Las instrucciones especifican que debes conseguir 15 de estos. No conté, intenté que fueran más o menos iguales, no demasiado grandes, para que fueran fáciles de coger y morder.

A continuación, vierte las semillas de sésamo en un bol y haz rodar las barras en él.

Forré el fondo de la bandeja con pergamino y tallé un círculo en el centro para asegurar un ajuste perfecto. Y puse las barras.

Secadores de alimentos

Tiempo total de preparación – 15 – 20 minutos teniendo en cuenta la eliminación de las pepitas de los dátiles y el lavado de la picadora de carne

El resto es fácil – puse la bandeja en el cuerpo del deshidratador, lo cerré bien con una tapa, comprobé que el espacio cerca de la rejilla del ventilador en la parte posterior del cuerpo está libre.

Temperatura 45⁰ C, tiempo – 24 horas.

Aproximadamente cada 8 horas abrí la tapa, despegué las barras del pergamino y las volteé hacia el otro lado.

El deshidratador se apaga automáticamente después de 24 horas.

Las barras «pasaron la noche» en la bandeja, y por la mañana estaban en la mesa. Fue un éxito: mi hija se llevó algunos al colegio y los regaló a sus amigos. Nosotros mismos disfrutamos tomando el té con este saludable y nutritivo postre.

Secadores de alimentos

En principio, no es necesario seguir la receta meticulosamente: se trata más bien de una oportunidad para la creatividad. Pensé en reducir el número de pasas sultanas, añadir algunas ciruelas pasas y tal vez picar 50 gramos de avellanas con los frutos secos.

En definitiva, un «tentempié» saludable es fácil, si tienes un deshidratador.

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Herman Lope

Desde que tengo memoria, siempre me he sentido fascinado por la belleza del mundo que me rodea. Cuando era niño, soñaba con crear espacios que no solo fueran impactantes, sino que también influyeran en el bienestar de las personas. Este sueño se convirtió en mi fuerza impulsora cuando decidí seguir el camino del diseño de interiores.

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Comments: 3
  1. Gustavo

    ¿El deshidratador Oursson DH0620D es apto para mantener una alimentación saludable y equilibrada? ¿Qué beneficios aporta a la dieta y cómo puedo utilizarlo de manera efectiva? Estoy interesado en mejorar mi salud a través de una alimentación consciente y busco un deshidratador que cumpla con mis necesidades. Agradezco cualquier información adicional que pueda proporcionar sobre este producto.

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  2. Daniel López

    ¿Cuáles son los beneficios específicos para la salud y la dieta al utilizar el deshidratador Oursson DH0620D en comparación con otros deshidratadores en el mercado? ¿Se conservan mejor los nutrientes esenciales en los alimentos al usar este modelo en particular? Me interesa conocer cómo este deshidratador puede contribuir a mejorar mi bienestar general y seguir una dieta equilibrada.

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    1. Ignacio Sánchez

      El deshidratador Oursson DH0620D ofrece diversos beneficios para la salud y la dieta en comparación con otros deshidratadores en el mercado. Este modelo utiliza tecnología avanzada que permite conservar mejor los nutrientes esenciales de los alimentos durante el proceso de deshidratación. Al mantenerse los nutrientes, se garantiza que los alimentos deshidratados sean una fuente rica y saludable de vitaminas, minerales y antioxidantes. Esto contribuye a mejorar tu bienestar general y te ayuda a seguir una dieta equilibrada, ya que puedes disfrutar de snacks saludables y nutritivos en cualquier momento. Además, el deshidratador Oursson DH0620D cuenta con múltiples bandejas, lo que te permite deshidratar una gran cantidad de alimentos de manera eficiente. Esto te brinda la posibilidad de preparar tus propias versiones saludables de frutas, verduras, carnes y más, evitando la adición de conservantes o azúcares. En resumen, utilizar el deshidratador Oursson DH0620D te brinda beneficios específicos para tu salud y dieta, permitiendo disfrutar de alimentos deshidratados nutritivos y deliciosos.

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